Autor: medivere GmbH

Verdauungsprobleme, Gelenkschmerzen, Müdigkeit und Infektanfälligkeit: Der Hefepilz Candida albicans sorgt für unterschiedliche Symptome. Doch wann wird er problematisch? 

Mit der Low-FODMAP-Diät Reizdarm-Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall reduzieren: Welche Lebensmittel helfen? Inklusive FODMAP-Liste zum Download.

Ist das "Stresshormon" tatsächlich etwas Schlechtes und wann macht es wirklich Sinn, Cortisol zu senken? Welchen Einfluss hat es auf die physische und mentale Gesundheit?

Jod ist unentbehrlich für die Schilddrüse. Alles über Jodmangel, Schilddrüsenunterfunktion und -überfunktion, wie Sie die Symptome erkennen und Jod gezielt zuführen können.

Müdigkeit, Haarausfall, Blässe? So erkennen Sie Eisenmangel frühzeitig und erfahren welche Laborwerten wichtig sind. Eisenmangel kann auch zu Anämie (Blutarmut) führen.

Wie gefährlich ist hohes Cholesterin? Erfahre Sie, wie Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko senken können. Laborwerte verstehen, Ernährungstipps und gezielte Maßnahmen.

Glückshormone beeinflussen Stimmung, Motivation und inneres Gleichgewicht. Wie wirken sie im Körper? Was bringt sie aus dem Takt? Wie lässt sich die Produktion auf natürliche Weise unterstützen?

Erfahren Sie, was hinter Schlafstörungen steckt und wie Melatonin, Schlafphasen und tägliche Gewohnheiten Ihren Schlaf beeinflussen – plus 10 praktische Tipps für für erholsamen Schlaf.

Aminosäuren sind lebenswichtige Bausteine der Proteine und unentbehrlich für Stoffwechsel, Muskelaufbau, Bindegewebe, Verdauung, Immunsystem und Energiegewinnung.

Fasten und Detox liegen im Trend – ob Intervall Fasten, Heilfasten oder eine Entgiftungskur. Sie fördern die Zellregeneration und das Wohlbefinden. Welche Methode passt zu Ihnen?

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Typische Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtzunahme und Stimmungsschwankungen können die Lebensqualität beeinflussen.

Vitamin B12 ist essenziell für Nerven, Gehirn und Blutbildung. Ein Mangel wird oft spät erkannt und kann von anhaltender Müdigkeit bis hin zu ernsthaften neurologischen Störungen führen.