Gesundheit beginnt im Darm! Ein gesunder Darm sorgt für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Darmbakterien unterstützen unsere Verdauung, schützen vor Infektionen, regulieren Stoffwechselvorgänge und sind verantwortlich für die Entwicklung unseres Immunsystems. Sind diese Funktionen gestört, treten Beschwerden wie Blähungen, Durchfälle, Verstopfung oder Reizdarmsyndrom auf. Langfristig können Störungen in der Darmflora sogar zur Entwicklung von Übergewicht, Diabetes, Herzinfarkt,...

Gesundheit beginnt im Darm: Erneut Testsieger bei Focus Money 2023 Unsere beliebten Darm Mikrobiom Stuhltests wurden in der Ausgabe 04/23 von Focus Money zum 3. Mal in Folge als „Beste Mikrobiomanalyse“ ausgezeichnet. Darüber freuen wir uns sehr! Immer mehr Menschen sorgen selbst für ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Sie informieren sich umfassend über die Behandlung von Krankheiten und verbessern ihre Lebensqualität durch einen gesunden Lebenswandel sowie durch individuelle...

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Vitamin D bezeichnet eine Gruppe fettlöslicher Vitamine. Wird von Vitamin D gesprochen, ist meist das physiologisch wichtige Vitamin D3 gemeint. Es wird für die Gesundheit von Knochen, Muskeln und Immunsystem benötigt.  Das Sonnenvitamin Unser Körper produziert Vitamin D, wenn wir uns in der Sonne aufhalten. Dieser Vorgang wird als endogene Synthese von Cholecalciferol bezeichnet. Dieses Cholecalciferol ist eine Hormonvorstufe (Prohormon). Unser Stoffwechsel wandelt es anschließend über einen...

Manchmal kommt einfach alles zusammen. Überforderung am Arbeitsplatz, Stress in der Familie, ständige Erreichbarkeit, Belastungen durch Schicksalsschläge und vieles mehr können unser Leben und Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Entsteht aus einer solchen Situation heraus eine persönliche Krise, fällt oft der Begriff Burnout. Schon seit den 1970er Jahren befassen sich Wissenschaftler intensiv mit diesem Phänomen, auch wenn es bis heute keine exakte wissenschaftliche Definition dafür gibt....

Das Leaky-Gut-Syndrom Nährstoffe, Schadstoffe, potenziell gefährliche Bakterien, Wasser… Täglich nehmen wir eine Vielzahl von Stoffen und Keimen mit unserer Nahrung auf. Im Darm wird selektiert, welche davon in den Blutkreislauf gelangen – und welche lieber wieder ausgeschieden werden. Doch was, wenn diese natürliche Barriere undicht wird und ein Leaky-Gut-Syndrom entsteht? Der Darm, ein Organ mit lebenswichtigen Aufgaben Der Magen-Darm-Trakt stellt die größte Grenzfläche des menschlichen...

Histaminintoleranz: Symptome, Diagnose & die richtige Ernährung Unwohlsein, Magenschmerzen, Kreislaufprobleme: All diese recht unspezifischen Symptome können auf eine Histaminintoleranz hindeuten. Histamin ist ein körpereigenes Hormon, das viele unterschiedliche Aufgaben im Körper wahrnimmt. Bei einer Histaminintoleranz reagiert der Körper auf bestimmte Lebensmittel mit einem hohen Histamingehalt oder auf erhöhte Spiegel von körpereigenem Histamin, dass vermehrt freigesetzt wurde. Lesen...

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Stoffwechselstörung mit Folgen: Pyrrolurie oder Hämopyrrolurie (HPU) Die Ursachenfindung bei bestimmten Beschwerden wie ADHS / ADS, gestörtem Kurzzeitgedächtnis, Lernschwierigkeiten, Legasthenie oder mangelnde Stresstoleranz gestaltet sich häufig als herausfordernd, insbesondere aufgrund der Vielzahl von Symptomen, die bei verschiedenen Krankheiten auftreten können. In solchen Situationen kann es von Nutzen sein, die diagnostischen Ansätze neben der herkömmlichen Schulmedizin zu erweitern....

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Borreliose und FSME-Infektionen durch Zeckenbiss richtig erkennen und behandeln Was kann im Alltag mehr entschleunigen als ein ausgedehnter Spaziergang in der Natur? Manchmal kehrt man von einem solchen Spaziergang aber nicht nur mit guter Laune und freiem Kopf, sondern auch mit einem Zeckenstich zurück. Dieser kann harmlos sein, aber leider auch Infektionskrankheiten auslösen, wenn die Zecke selbst die entsprechenden Erreger in sich trägt. Primär geht es in diesem Zusammenhang um zwei...